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乳酸菌と喘息改善

喘息の改善に乳酸菌が役立つということがわかってきています。そもそも喘息は遺伝的なアレルギー疾患として体内にある個体因子が影響しているそうです。喘息というと気管支喘息の事をいいます。2004年の世界調査によると喘息に苦しむ方は3億人にものぼり、年間およそ25万人もの方が喘息で命を落としているそうです。日本でも200万人以上の喘息患者と年間およそ3,000人の死亡者を記録する恐ろしい病気です。この喘息に乳酸菌が効くというのは朗報です。どのような作用で喘息に効果が現れるのかここで触れてゆく事にしましょう。

乳酸菌と一言でいっても非常に多くの種類が存在しています。あまたある乳酸菌のうち喘息等のアレルギー疾患に効果を及ぼすのは、ビフィズス菌であることがわかってきました。さらにビフィズス菌の中でも、ブレーベ菌が喘息症状を低減させる効果がみられたそうです。喘息は気道性過敏症による気管支の急性皮膚反応による炎症が慢性化し、気道狭窄を起こして発作をおこす病気です。ブレーベ菌を登用する事で、この急性皮膚反応が低減したという結果が得られました。

喘息には遺伝的な者が影響していると先に述べましたが、さらに喘息を悪化させてしまう者が環境因子です。タバコの煙、大気汚染、ホコリ、ダニ、食物、精神的ストレスなども喘息因子といわれています。インフルエンザや風邪にかかると喘息発作を併発する場合があります。喘息は発作を繰り返すうちに以前よりも少しの刺激で発作を起こしやすくなって悪化してゆきます。ですから早めの診断と喘息症状の軽減にむけて対策をとる事が重要です。

喘息かなと思ったら早めに医師の受診を受けて、喘息の重症度の診断をうけましょう。喘息症状はステップ1〜4の4段階に分けられています。週に1回喘息症状の出るステップ1。月に1回喘息発作の起こるステップ2。毎日喘息症状があり週1回発作が起こるステップ3。常に喘息症状で日常生活に制限がある重症持続型のステップ4です。

乳酸菌はTh1とTh2の2つの免疫細胞のバランスを良好に保ちます。特に動きが活発なりすぎたTh2を抑制しバランスを保つそうです。喘息治療にはステロイド剤吸引の他にTh2免疫細胞を抑える治療も行ないます。そのことから実際に病院でも喘息治療に乳酸菌を用いている病院があります。喘息の改善に向けて日常生活でも乳酸菌を取り入れられるのか否か、まず一度かかりつけの医師に相談してみましょう。

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