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抗生物質服用時の乳酸菌

風邪や眼の腫れその他の疾病で抗生物質を処方される事があるかと思います。抗生物質を飲むと場合によっては下痢の症状を起こす事があります。これは何故なのでしょうか。抗生物質は悪い細菌、悪玉菌を退治するために投与される薬です。しかし退治するのが悪玉菌だけではなく、善玉菌を退治してしまう事があるのです。そうなると、腸内環境のバランスが崩れてしまいます。その結果下痢等の腸に問題のある症状が副作用として起ってしまうのです。腸内の善玉菌が減ってしまったから、乳酸菌を補充すれば良いのかというと一概に言えないのです。どういうことかというと、最初に投与した抗生物質に耐性のある乳酸菌を補う必用があるからです。

抗生剤投与の後に下痢等の少女が出た方は、かかりつけの医師や薬剤師に相談してみましょう。副作用と乳酸菌との関係についてこれまでの症例で何らかの解決策を提案してくれるはずです。構成部室に耐性のある乳酸菌製剤の他に、食品で抗生物質に耐えうる乳酸菌を体内摂取出来なのかとも思いますね。薬に頼るだけでなく、日常生活からも努力してみたいものです。食品ではやはりヨーグルトが下痢予防に適しているようです。乳酸菌の中でもビフィズス菌がお腹の調子を整えてくれます。中でもB.ブレーベ菌は特に下痢に対して効力を発揮する事がわかっています。

乳酸菌は、腸内はいると増殖し、乳酸を産生します。すると腸内の悪玉菌を抑制し、整腸作用が現れはじめます。乳酸菌食品と一言でいっても、抗生物質投与下で死滅せずに整腸作用が全て期待出来るとは限りません。わかっている事は、これまでの症例でB.ブレーベ菌の投与が下痢にたいする効果が認められたという事実です。高齢者や子供は抗生物質による腸へのダメージが強くなる事を予測して、抗生物質と同時に、下痢予防・整腸作用のためのB.ブレーベ菌を含む乳酸菌製剤を投与するケースがあるそうです。

日頃から胃腸が弱いと感じている方は、日常の食生活からヨーグルト等の乳酸菌含有食品を摂取するようにしましょう。冷たいヨーグルトは合わないというかたは、人肌程度に温めて食すると乳酸菌を死滅させずに腸内に入れる事が出来ます。40℃くらいですと乳酸菌も元気に活動しますから、かえって30〜40℃くらいに温めた方がよいという説もあります。現在は乳酸菌サプリメントという便利なものもありますので、上手に使うといつも健康な腸を保つ事に役立つでしょう。

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