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乳酸菌と蕁麻疹

乳酸菌が蕁麻疹に効果があるということが近年わかってきています。まず肌に現れる発疹として蕁麻疹なのか湿疹ということがあります。湿疹はかゆみや傷みを感じて赤くはれ、細菌に感染して化膿する場合がある症状です。湿疹は蕁麻疹に似ていますが最初赤くなり、かさぶたになります。湿疹は慢性化してもかゆみが残りやすくなりますが、蕁麻疹は慢性化するとかゆみが弱くなります。蕁麻疹には急性蕁麻疹と慢性蕁麻疹とがあります。アレルギー性の蕁麻疹は急性蕁麻疹が多いそうです。蕁麻疹の種類としては、食物・薬物・生物などをアレルゲンとするアレルギー性蕁麻疹、機械的な刺激で発症する機械性蕁麻疹、体温上昇で起こる温熱蕁麻疹、寒冷蕁麻疹、強い紫外線で起こる日光蕁麻疹、入浴・運動・ストレス発汗で起こるコリン性蕁麻疹、心因性蕁麻疹、感染性蕁麻疹等さまざまです。

こうした蕁麻疹に乳酸菌が効果があるというのは何故なのでしょうか。乳酸菌は腸内の善玉菌として体の免疫力を高めてくれる成分です。乳酸菌内にはTh1とTh2という免疫細胞があります。この2つの免疫細胞が蕁麻疹などのアレルギー症状を緩和する働きがある事がわかったのです。Th1とTh2の2つの免疫細胞はお互いにバランスを保ちながら免疫反応をコントロールするそうです。例えば、不規則な生活や食事をして免疫バランスが崩れるとTh2型に偏ります。そうなると、アレルゲンと反応するIgE抗体という物質が過剰に分泌され、蕁麻疹などのアレルギー症状を発症してしまうというのです。Th1とTh2のバランスを保つ際に働くのが乳酸菌というわけです。乳酸菌はTh1の働きを活発にして、偏って活発になっていたTh2の働きを抑制し、バランス均衡をとっています。

蕁麻疹を発症して皮膚科に行くと、発疹をおさめるためにステロイド剤の投与をすることがあります。これは一時的には発疹がおさまりますが、薬に慣れ慢性化してしまう傾向があります。蕁麻疹を改善するには日頃からの体質改善が必用になります。蕁麻疹体質の改善に一役買うのが乳酸菌です。ヨーグルトやチーズ等の乳製品を毎日摂取して体質改善するという方法もありますが、蕁麻疹の方はアレルギー体質である場合が多く、乳製品を摂取出来ない場合があります。食物アレルギーの方でも摂取出来る乳酸菌というと乳酸菌サプリメントが候補に挙げられます。服用前にアレルギー科の医師に相談してみましょう。蕁麻疹だけではなくアレルギー体質改善の乳酸菌タブレットも市販に出回っています。

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