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腸に届く乳酸菌

乳酸菌は腸内で善玉菌として働き腸内環境を健全に保つ働きをします。乳酸菌は腸内を酸性にすることで悪玉菌と言われるウェルシュ菌やブドウ球菌などが発ガン性を持った毒素を生成し腸の働きを悪くしてしまうのを抑えます。乳酸菌によって腸内環境が良好になると栄養の消化吸収が良くなる、ビタミンを合成して免疫力が高まる、腸の働きが活性化されて便秘などが解消されるなど全身の健康増進へとつながっていきます。

このように私たちの健康力を高めてくれる乳酸菌はヨーグルトや漬け物などの発酵食品を食事に取り入れたり、日本が開発したヤクルトやカルピスといった乳酸菌飲料を摂取することができます。ヒトは生まれたばかりの赤ちゃん時には、腸内の細菌は乳酸菌であるビフィズス菌が100%を占めます。しかし乳酸菌は食生活やストレス、過労などによって変動する非常にデリケートな性質を持ち、加齢とともに減少していきます。また腸内に定着しにくく食べても1日に程度で排泄されてしまうためこまめに意識的に乳酸菌を生活に取り入れていく必要があります。

また生きものである乳酸菌はその種類や性質によって、食べても働く場となる腸へ到達しないこともあります。食べ物は口腔、胃、小腸、大腸と消化過程を経ていく上で唾液、胃酸、胆汁など消化液により分解が行われます。これら消化液の役割は食べた物を体に吸収しやすい形に変えるだけでなく、体を守るために外部から侵入してきたバイ菌を攻撃する殺菌力を持ちます。

いくら健康に効果的な力を持つ乳酸菌を毎日たくさん食べても、乳酸菌が環境の変化に弱くデリケートであったり、強酸性の胃酸に耐えうる強さのない乳酸菌は腸に到達する前に力尽きて死んでしまいます。

腸に届く乳酸菌とは消化プロセス中、消化液の殺菌力に耐えて生き抜き、腸までたどりついた乳酸菌たちです。一般的に漬け物や味噌といった植物性乳酸菌は強く腸に届く乳酸菌とされています。乳酸菌の中でもカゼリ菌SP株、ビフィドバクテリウム・ロンガムBB536などは特定保健用食品に定められ、腸に届いて強い整腸作用を持つ乳酸菌です。このように腸に届く乳酸菌は食品や特定の菌を含む健康食品から摂取することができる他、乳酸菌サプリメントを効果的に利用することも効果的です。

サプリメントの中でも乳酸菌革命Superは有胞子乳酸菌という耐熱性、耐酸性に優れた乳酸菌をカプセル化し、効果的、効率的に乳酸菌を腸に届けます。飲みやすいカプセルタイプは健康習慣の継続をサポートし、体の中ならスッキリと健康を実感できるでしょう。

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