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乳酸菌は赤ちゃんに良い?

赤ちゃんの免疫力を高めるためには、妊娠時からの乳酸菌摂取がポイントになるそうです。特に自分の子供がアトピーにならないかアレルギー体質ではないかということは心配の一つですね。妊娠時から乳酸菌を摂取しているとアレルギー体質になりにくい事が近年の研究でもわかっています。免疫力の高い腸内環境を生まれた時から持っているという事は、外的な病原菌に強い健康な子供になる確率も高まります。免疫の活躍は胎内では必用ありません。

胎内では無菌状態ですから、免疫の役割が発揮されるのは、生まれた後の事です。赤ちゃんは誕生後、外界に出て様々なウイルス等の病原菌にさらされます。免疫が正常に作動すれば、有害なウイルスは体外に入らせないように除去します。そうした免疫力が発揮される場所が腸です。

腸内に取り込まれた成分のうち体の発育に必用な栄養素だけを吸収し、免疫力によって有害なウイルス等は排泄されます。そうした腸内での免疫機能が正常に発達する赤ちゃんは、アレルギー症状を発症しにくいという事がわかっています。腸内の免疫力を高める為には、善玉腸内細菌である乳酸菌が腸内になければなりません。免疫力の良好な環境を整えるのは、ロイコトリエン等の伝達信号物質です。この伝達信号物質は血液中の白血球の働きを支配しています。良い伝達信号物質が沢山あることは、白血球の働きを良好にし、免疫力を高める事に繋がります。したがって良い伝達信号物質を妊婦さんは沢山作る必用があります。それに乳酸菌が役立つのです。

赤ちゃんがアレルギーにならないようにと厳格なまでに食事制限をしてしまうと妊婦さんはストレスと感じます。精神的負担の大きさから健康に悪い影響が出てしまいます。新生児の授乳時期にもこうした厳格な植生減による精神的負担が生じると、新生児の心の発達に影響が出てしまいます。そうした事から過剰なアレルゲン除去指導を欧米では行なわないそうです。確かになんでも行き過ぎには弊害が出るものです。

しかし妊娠時の乳酸菌摂取は新生児のアレルギー予防に良いという事はわかっていますから、乳酸菌を含むバランスの取れた食生活を妊娠期間には続ければよいという程度にとらえた方がよいでしょう。妊娠以前からそして妊娠期間、出産後も継続して乳酸菌を摂取する事が、健康な腸内環境と免疫力の維持に繋がります。ですから意識しなくても自然と実践している習慣の一つにしてしまうのか良策かもしれません。

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